为提升我县职工体重管理意识，倡导文明、健康、和谐的生活方式，近日，县总工会联合粤北人民医院在县工人文化宫开展2025年韶关市“科学减重一起行动”公益讲座活动。
粤北人民医院教育护士黄俊莲，以“智享‘轻’生活 ——让健康不再负重前行”为主题，深入剖析肥胖的危害、科学运动的要点以及体重管理的有效方法。帮助职工们认识到肥胖对健康的潜在威胁，掌握科学的运动方式，学会制定适合自己的体重管理计划。
粤北人民医院中医科医师杨冰，则以“中医体质辨识与痰湿体质调养新探”为主题，从解析体质概念、阐述体质分类体系入手，聚焦痰湿体质调养专题。通过讲解，让职工们了解自己的体质特点，学习针对痰湿体质的中医调养方法，从传统中医的角度找到科学减重的新思路。
参与活动的职工们纷纷表示因工作忙碌、生活习惯等原因，面临着超重、肥胖等健康问题。此次公益讲座为大家提供科学的减重知识和方法，为职工们树立正确的体重管理观念，帮助养成健康的生活方式，受益匪浅。
